Winkelmandje (0)

Nog €60 voor gratis verzending

3 min. lezen

Tips over thuis bevalling, ervaringsdeskundigen aan het woord.

Tips over thuis bevalling, ervaringsdeskundigen aan het woord.

maart 22 2020 | Cycle Care
Foto van @kerstinskopf

Deel :

Op de socials is het een hot topic: hoogzwanger zijn en thuis willen bevallen. Gelukkig komen er vanuit alle hoeken steun en advies.

Romy Boomsma steekt zwangere vrouwen op Instagram een hart onder de riem met een oproep om positieve thuisbevalling verhalen en tips te delen: “We hebben geen idee hoe lang dit alles nog gaat duren, hoe het zal gaan met de plaatsen in het ziekenhuis, wat veiliger is en of vrouwen zonder medische indicatie straks niet sowieso wordt geadviseerd thuis te bevallen. Wat we wel nu alvast kunnen doen is meer vertrouwen creëren rondom bevallen,” schrijft ze.”

We kunnen ons goed voorstellen dat je vol vragen en onrust zit als je nu zwanger bent. Wat zijn je opties? Waar ga je bevallen? Hoe zit het met medische zorg? En met de kraamzorg? Belangrijke vragen die spelen. En dat terwijl er een stortvloed aan hormonen door je lijf raast, die ervoor kunnen zorgen dat nieuws heftiger binnenkomt en dat je het minder goed kunt rationaliseren.

Geruststellende feiten

Influencer Nina Pierson komt op Instagram Live met geruststellende feiten.  Zij dook voor haar boek Mama'en - De kunst van het moeder worden in de wetenschappelijke cijfers en zegt: “Ik heb heel veel vertrouwen in de Nederlandse verloskundigen, zij zijn super goed opgeleid. Zij zijn specialisten en de manier waarop je zorg ontvangt thuis of in het ziekenhuis is – zolang je niet medisch bent – hetzelfde.

Wel adviseert zij om je goed in te lezen, zodat je weet waar je controle over hebt en waar niet. “Je kunt een bevalling niet controleren, maar er wel invloed op uitoefenen. Mij gaf het houvast en vertrouwen dat ik in ieder geval snapte wat er gebeurde. Zodat ik in alle scenario’s wist wat voor mij het beste werkte.”

Hoe dichter je tegen je bevalling aanzit, hoe vaker je normaal gesproken een afspraak bij je verloskundige hebt. Dat zal nu minder frequent zijn, maar niet minder veilig. Telefonisch kun je veel bespreken en regelen. Voor de bloeddrukmetingen zal je nog steeds op consult gaan bij de verloskundigenpraktijk. Wel kan het zijn dat je afspraak verzet wordt, naar een ander tijdstip omdat er volgens protocol slechts één cliënt per keer in de praktijk aanwezig mag zijn en er dus schema’s moeten worden omgegooid.

En dan de bevalling. Misschien heb je maandenlang een ziekenhuisbevalling voorbereid. En dan ineens is dat een plek geworden waar je liever niet wil zijn, als dat niet nodig is. De ziekenhuizen zijn voller dan normaal en er zijn in principe vanwege de veiligheid geen gynaecologen aanwezig. Zij worden opgeroepen wanneer ze nodig zijn voor bijvoorbeeld een bevalling en komen dan van huis naar het ziekenhuis. Ter geruststelling: in een normale, coronavrije situatie zal je bij een gezonde zwangerschap in het ziekenhuis ook bevallen met alleen de hulp van je verloskundige. In die zin is het dus net zo veilig als anders.

Overweeg een thuisbevalling

Toch adviseert kraamverzorgende Geraldine Nobel van het Geboortecentrum in Amsterdam om een thuisbevalling te overwegen, mits je je daar fijn bij voelt en een gezonde zwangerschap hebt. “Thuis, met alleen je verloskundige en je partner erbij hou je zoveel mogelijk bacteriën en virussen buiten de deur. De verloskundige heeft alles bij zich om jou goed door je bevalling heen te loodsen, zoals een baarkruk, katheter, zuurstof voor de baby, hechtdraad – ze kan zelfs hechten mét verdoving.”

Voor de veiligheid hoef je het in ieder geval niet te laten. Na het meten van meer dan een miljoen bevallingen in het ziekenhuis versus thuis is er geen significant verschil gevonden in veiligheid voor moeder en baby.

Maar hoe maak je de beslissing om van een bevalling die je in het ziekenhuis voor je zag, te switchen naar een thuisbevalling? Of om dat wellicht toch niet te doen? Nobel: “Volg je intuïtie. Blijf goed in contact met jezelf en praat met je kindje. Leg je handen op je buik en spreek uit wat je voelt. Nog beter is om dat samen met je partner te doen. We sluiten ons momenteel letterlijk op in onze huizen, dus het is belangrijk om niet ook opgesloten te zitten in ons hoofd. Blijf niet met vragen zitten, bel je verloskundige als je iets wilt weten.”

“Zoek verder naar houvast voor jezelf, bijvoorbeeld door een online hypnobirthing- of breathing-cursus te volgen. Maak van je huis een fijne plek, met een wierookje en kaarsjes bijvoorbeeld. Alles wat jou een zen gevoel geeft.”

En als de bevalling zich aandient? “Start thuis rustig met weeën opvangen en kijk gaandeweg hoe je je voelt. De kans is aanwezig dat je helemaal lekker in je bubbel raakt. Dan haalt de verloskundige haar koffer uit de auto en begeleidt jou helemaal.”

Geen visite als de kraamverzorger er is

En daarna, als de baby er is, staat er - net als voorheen - een kraamverzorgende klaar met advies en informatie over alles wat bij de kraamtijd komt kijken. Ook doet zij de medische controles en schakelt de verloskundige in als dat nodig is. Volgens het protocol coronavirus van Zorg in Nederland zijn er wel een paar veranderingen: de verloskundige komt minder vaak langs en er mag geen visite zijn als de kraamverzorger aan het werk is. “We geven nog steeds liefdevolle zorg, alleen is die nu meer op afstand en met handschoenen aan. Normaal gesproken ben ik veel closer en masseer ik tussendoor bijvoorbeeld even je nek en schouders met lavendelolie. Nu stop ik die warmte in het bereiden van een lekkere soep of maaltijd.”

Al met al sta je er als zwangere vrouw in deze bizarre periode niet alleen voor. Spreek je uit, wees duidelijk in wat je nodig hebt en vertrouw op je intuïtie. Jij kunt dit! 

Boobs' Essential

Boobs' Essential

Essentiële olie
37.95 |
Tips over thuis bevalling, ervaringsdeskundigen aan het woord.
Reacties (0)