nl

sign in

Hey, you 👋

de voordelen van een cycle account

First in line: Altijd als eerste op de hoogte van nieuwste artikelen, producten en (win)acties!

Gepersonaliseerd leren over onderwerpen die voor jou relevant zijn.

Learn with cycle

body

hormonen & cyclus

seks

mind

vruchtbaarheid & zwangerschap

overgang

Shop with cycle

body care

intimite care

period care

mom (to be)

sex care

vitamines & supplementen

boeken & lifestyle

academy

Connect with cycle

yes to me campagne

Een campagne over kwetsbaarheid, kracht en plezier. Nieuwsgierig? Check hier Cycle's powervrouwen in actie.

Cycle experts

De Cycle Experts hebben allemaal jarenlang ervaring op het gebied van het vrouwelijk lichaam en welzijn en behoren tot de top in hun vakgebied. Zij zijn ons klankbord voor de artikelen die wij publiceren en omarmen onze missie.

over cycle

Zie ons gerust als jouw ‘go-to-person’. Die eerlijke vriendin of grote zus op wie je – been there, done that – altijd terug kan vallen.

ons team

Het verhaal van oprichters Jo-Ann en Annemieke waarom zij Cycle hebben opgericht.

Winkelmandje

Jouw winkelmandje is leeg!

Terug naar overzicht

Catherine van der Grijp

Bekkenfysiotherapeut

Met ruim 20 jaar werkervaring als bekkenbodemspecialist, weet Catherine van der Grijp als geen ander hoe belangrijk de bekkenbodem is. Catherine werkt in het Medisch Centrum Haaglanden ziekenhuis nauw samen met verschillende disciplines zoals urologen, proctologen, gynaecologen en diëtisten. Daarbij heeft zij ook een eigen centrum Van der Grijp & Keunen Centrum voor Bekken en Bekkenbodem waar zij de patiënt in een breder perspectief behandelt.

approved by

Deze artikelen zijn gereviewed door Catherine van der Grijp

Lichaam

Hoe het echt zit met je bekkenbodemspieren trainen

4 min read

Hij is oh zo belangrijk maar tegelijkertijd totaal onderbelicht: de bekkenbodem. Een groep spieren die pas aandacht krijgt als je gaat bevallen. En dat terwijl doen van bekkenbodem oefeningen kan zorgen voor fijnere seks en minder vaginale droogte.

Mama (to be)

Diastaseklachten: als de ruimte tussen je buikspieren niet weggaat

3 min read

Blijf jij een dikke buik hebben na je zwangerschap? Dat zou best eens een diastase kunnen zijn, oftewel een aandoening waarbij de ruimte tussen de linker- en rechterhelft van je rechte buikspieren groter is dan normaal.