Ik ben de pil vergeten: wat nu
Oeps, je komt er achter dat je 1 of meerdere dagen de pil bent vergeten of dat de stopweek niet 7 dagen heeft geduurd maar 8 dagen….. Je bent echt niet de enige. Wat nu? Bij Cycle zien we veel van dit soort vragen dus besloten we een overzicht te maken van de meest voorkomende situaties en wat je dan moet doen.
Wat je moet doen is afhankelijk van een aantal dingen
Hoeveel pillen je hebt gemist (je hebt een pil gemist als het meer dan 24 uur geleden is dat je de pil had moeten nemen)
Wanneer je de pil hebt gemist (waar ben je in de strip)
Het type pil dat je slikt
Slik je de gecombineerde pil zoals de Microgynon, Zoely, Lovette, Yaz en Yasmin dan gelden de volgende basis regels. Voor de pil met alleen progesteron zoals de minipil, Cerazette, geldt een ander advies! Deze vind je hier.
Ik heb 1 pil vergeten in te nemen, wat nu.
Ben je met de slaperige hoofd 1 keer de pil vergeten, no panic! Als je niet langer dan 24 uur te laat bent, ben nog steeds beschermd tegen zwangerschap.
Wat moet je doen:
Neem alsnog de pil in die je vergeten bent, ook al betekent het misschien dat je twee van deze units naar binnen moet werken
Maak je strip gewoon af op de voorgeschreven manier. Als je in de laatste week zit (week drie) kan kan je ook besluiten om je stopweek eerder te laten beginnen.
Je hoeft geen extra bescherming tegen zwangerschap te gebruiken.
Als je de pil langer dan 24 uur bent vergeten na je vaste tijdstip, dan ben je niet beschermd tegen zwangerschap en zal je gedurende zeven dagen een extra voorbehoedsmiddel moeten gebruiken zoals een condoom. Heb je in de 5 dagen vóór het vergeten van de 1e pil na de stopweek seks gehad zonder condoom? Dan heb je kans dat je zwanger wordt en adviseren we je een noodmiddel, zoals de morning-after pil, te gebruiken.
Wat als ik 2 of meer pillen achter elkaar ben vergeten.
Als je twee pillen hebt gemist, dan kan je niet meer goed beschermd zijn tegen zwangerschap.
Wat je moet doen:
Neem de laatste pil die je gemist hebt alsnog zo snel mogelijk, zelfs als dat betekent dat je twee pillen op 1 dag neemt
Slik de andere pillen die je hebt gemist niet
Maak je strip gewoon af zoals gebruikelijk
Gebruik een extra voorbehoedsmiddel zoals condooms gedurende zeven dagen
Als je in de stopweek minder of niet ongesteld wordt, dan raden we je aan om een zwangerschapstest te doen.
Verder geldt het volgende:
Zijn er nog zeven of meer pillen in de strip na de laatst gemiste pil, maak de strip af en hou dan de stopweek van 7 dagen. Start dan met een nieuwe strip
Zijn er minder dan 7 pillen over in de strip na de laatste gemiste pil, maak de strip af en start gelijk met je nieuwe strip. Je slaat de stopweek dan over.
Let op! Heb 2 of meer pillen van je strip gemist in de eerste week van je strip en heb je onbeschermde seks gehad in de voorafgaande zeven dagen, dan adviseren we ook een noodmiddel, zoals de morning after pil te slikken.
Goed om te weten dat het slikken van een paar pillen uit je strip geen noodmiddel is en ook niet vergelijkbaar is met de morning after pil. Doe dit dus vooral niet.
Ik ben meer dan 24 uur te laat begonnen met het nemen van mijn eerste pil na de stopweek.
Is de stopweek even iets te snel voorbij gevlogen en begin je met de volgende strip meer dan 24 uur te laat ? Dan ben je niet meer goed beschermd tegen zwangerschap. Gebruik dan gedurende zeven dagen een condoom als extra voorbehoedsmiddel. Heb je in de 5 dagen vóór het vergeten van de 1e pil na de stopweek onbeschermde seks gehad? Dan heb je kans dat je zwanger wordt en adviseren we je een noodmiddel te gebruiken zoals de morning-after pil of het plaatsen van een koperspiraaltje.
Meer weten over de morning after pil? Lees het hier.
Op zoek naar een betrouwbaar, ultradun, vegan condoom die ook nog eens lekker ruikt? Kijk dan eens bij de Yes.
Wat als je het even niet (meer) weet?
Als je even niet weet wat je moet doen onthou dan deze basisregels:
Neem in ieder geval je pil vanaf dat moment dat je er achter komt gewoon weer zo snel mogelijk
Gebruik een ander voorbehoedsmiddel zoals condooms
Bel je huisarts zo spoedig mogelijk om advies te krijgen
Wat moet ik doen bij braken of diarree. Is de pil dan niet meer betrouwbaar?
Als je binnen 4 uur nadat je pil hebt ingenomen moet overgeven en/of last hebt van ernstige diarree kan het zijn dat je niet goed beschermd bent tegen zwangerschap. De pil krijgt namelijk onvoldoende de tijd om goed te werken en wordt minder betrouwbaar. Dus als je hier last van hebt, dan is het verstandig om de ingenomen pil als een ‘vergeten pil’ te zien.
Ook kunnen sommige medicijnen maar ook kruiden en supplementen invloed hebben op de werking van de pil. Een voorbeeld is St Janskruid. Ga dus vooral niet op eigen houtje dingen combineren maar bespreek het even met je huisarts en/of apotheker.
En niet onbelangrijk, deze adviezen zijn geldig als je de pil al langer dan een maand slikt.
Tips om vergeten van de pil te voorkomen:
• Het beste kan je de pil nemen bij iets wat je elke dag op ongeveer hetzelfde tijdstip doet. Bijvoorbeeld in de ochtend tijdens het tandenpoetsen.
• Berg de strip niet goed op maar leg de strip in het zicht. Op je nachtkastje, badkamerkastje, naast je tandenborstel….
• Ben je op reis of logeer je wel eens ergens anders, doe een extra pilstrip in je make-up tasje in je handtas.
• Zet een reminder in je mobieltje die elke dag jou een reminder stuurt!
We kennen het allemaal, zo een oeps momentje waarin je je opeens realiseert dat je het pilletje vergeten bent. We are with you! Maar vergeet je de pil vaker? Misschien is dan de pil niet de handigste optie voor jou. Denk dan eens aan een koper of hormoonspiraaltje zoals de Kyleena of Mirena of een hormoonstaafje. Kijk hier voor alle opties, de uitleg en voor-en nadelen!
