Natte boel in je ondergoed: Wat betekent waterige afscheiding?

Veel van ons kennen het wel. Je staat op en voelt opeens een natte plek in je onderbroek.  Ongesteld? Nee, het is waterige afscheiding dat uit je vagina loopt.  Het zegt veel over je cyclus en je gezondheid. Hoog tijd dus om in je onderbroek te duiken en te checken wat zich daar allemaal afspeelt.⁠

Wat is waterige afscheiding?

Waterige afscheiding is vocht dat uit je vagina komt. In de baarmoeder en in klieren die in de wand je vagina zitten, wordt vocht en slijm geproduceerd. Dit heb je nodig om je vagina schoon en vochtig te houden. Het heet afscheiding zodra het uit je vagina naar buiten komt. Een heldere, waterige afscheiding zonder sterke geur is eigenlijk heel normaal en elke vulva bezitter heeft dit. 

Wat zijn de oorzaken van waterige afscheiding?

Dit zijn de meest voorkomende oorzaken:

Waterige afscheiding vlak voor je menstruatie

Je afscheiding verandert tijdens de cyclus van samenstelling en kleur. Het kan van dikker tot waterig gaan en van gelig tot doorzichtig. Dit heeft te maken met de hormonale schommelingen tijdens je cyclus. Rond je eisprong, de ovulatie, zal je merken dat je een natte vagina krijgt en veel meer slijmerige afscheiding hebt uit je vagina. Dat is heel normaal. 

Na je ovulatie en een aantal dagen voor je menstruatie begint wordt de afscheiding vervolgens weer meer waterig, bijna vezelachtig van structuur en ondoorzichtig. Dat gebeurt al binnen twee dagen na je ovulatie. De dag of paar dagen voor je menstruatie heb je vaak helemaal geen afscheiding meer en kan je zelfs droog aanvoelen down under.

De overgang

Tijdens de overgang heb je te maken met flinke hormonale schommelingen die van invloed zijn op jouw lichaam en geest. Zo kan je bijvoorbeeld merken dat je huid en ogen droger worden maar bijvoorbeeld ook je vagina kan droger worden. Het komt ook voor dat vulva bezitters juist te maken krijgen met veel (meer) waterige afscheiding na de overgang. Dit heeft te maken met de daling van het hormoon oestrogeen tijdens de overgang.

Zwangerschap 

Ook hier zijn onder andere hormoonschommelingen de boosdoener. Waterige afscheiding komt vaker voor tegen het einde van een zwangerschap. Soms is het voor de zwangere zelfs moeilijk te onderscheiden wat het verschil is tussen vruchtwater en afscheiding, zoveel afscheiding kan er uit de vagina komen. Het verschil is met name dat afscheiding altijd iets kleverig is en geurloos of weinig geur heeft. Vruchtwater is niet kleverig en heeft vaak een zoete geur. Daarnaast raakt je baarmoedermond beter doorbloed in de zwangerschap en produceert daardoor ook meer vocht.

Infectie

Heb je last van een waterige afscheiding die vies ruikt, stinkt of een andere kleur krijgt, dan kan je een infectie hebben opgelopen. Dit kan bacteriële vaginose zijn maar ook bijvoorbeeld een seksueel overdraagbare aandoening, een soa. De huisarts kan een test afnemen om te kijken wat er aan de hand is en eventueel een behandeling voorschrijven.

Baarmoederhalskanker

Waterige afscheiding kan een symptoom zijn van baarmoederhalskanker. De afscheiding kan daarnaast ook bruin, bloederig en veel zijn. Soms kan het ook vies ruiken. Heb je hier last van dan is het belangrijk om een uitstrijkje te laten maken.

Intensief bewegen

Ja, echt! Intensief sporten, zoals bijvoorbeeld hardlopen, heeft als effect dat je meer afscheiding verliest. Je lichaam maakt niet meer waterige afscheiding aan door het sporten maar door de beweging en de wrijving daar beneden, komt er meer waterige afscheiding in je onderbroek.

Stress en leefstijl

Ook de mate van stress en je leefstijl hebben invloed op de hoeveelheid afscheiding. Heb je veel last van stress dan kan dit een negatief effect hebben op je hormoonbalans. Ook een slechtere leefstijl maakt dat je hormonen verstoord kunnen raken. En die verstoorde hormonen kunnen juist weer voor veel waterige afscheiding zorgen. Niet gelijk schadelijk maar wel iets om op te letten en er iets aan te doen!

Medicijnen

Bepaalde medicijnen zoals bijvoorbeeld hormonen kunnen er voor zorgen dat afscheiding waterig wordt.

Seks

Door seks kan je afscheiding ook toenemen. Dit komt omdat er door de penis andere bacteriën je vagina in komen dan dat je vagina gewend is. Je lichaam gaat hier op reageren door meer afscheiding te maken en je vagina daarmee schoon te maken.

Wanneer toch naar de dokter?

Heb je zoveel waterige afscheiding dat je een paar keer per dag je ondergoed moet verschonen, dan is het verstandig om jouw hormonale balans even onder de loep te nemen. Veel mensen kunnen aanpassingen maken in leefstijl (denk aan voeding, beweging en vooral stress management) waardoor de hormonen meer in balans komen. Helpt dit niet of niet voldoende, dan is een bezoek aan de huisarts aan te raden voor advies. Stinkt jouw afscheiding of heeft het een rare kleur, dan is ons advies om altijd naar de huisarts te gaan om het te laten controleren.

Wil jij op de hoogte blijven alles over lichaam & hormonen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief en sluit je aan bij de Cycle Community.