Cycle expert en hormoonspecialist José Buik-Evers aan het woord: Hoe herken je chronische stress en wat is het effect hiervan op jouw lichaam.
In deze video legt José Buik-Evers aan ons uit wat het effect is van chronische stress op je lichaam (en geest) tijdens de overgang en hoe je hier iets aan kan doen. Ook gaat ze in op hoe je chronische stress herkent.
Op 21 oktober organiseert Cycle samen met José een online class geheel over het onderwerp stress en overgang. Tijdens deze sessie legt ze alles uit over het herkennen van klachten, wat je er aan kan doen en hoe je er mee omgaat! Je kan deze online class vinden in de Cycle Academy. Het aantal plaatsen is beperkt dus schrijf je snel in!
Cycle expert José Buik-Evers heeft al 10 jaar haar eigen praktijk en is inmiddels 23 jaar als verpleegkundige verbonden aan Tergooiziekenhuizen. Vanuit haar praktijk spreekt zij dagelijks vrouwen over hormonale klachten met betrekking op de menstruele cyclus, anticonceptie, PMS, PMDD, zwanger wens, postpartum depressie, de overgang en vrouwen die door borstkanker te maken krijgen met de overgang. José is gespecialiseerd vanuit de orthomoleculaire geneeskunde op het lichaam en de hormonen. Verder verzorgt zij als vakdocent scholingen op het gebied van hormonen en stress-gerelateerde klachten. Haar prioriteiten? Persoonlijke, deskundige aandacht geven en daar ruimschoots de tijd voor nemen.
