Vijf vrouwen over hun orgasmes

De één kreunt zachtjes, de ander schreeuwt het liever uit en weer een ander bijt subtiel op haar lip. Waar vergelijk je een vrouwelijk orgasme mee en wordt de climax door de jaren heen eigenlijk beter?

Wat is een orgasme eigenlijk?

Een orgasme of klaarkomen gebeur op het hoogste punt van je seksuele opwinding en geeft een ontlading van de seksuele spanning. Je vagina is hierbij betrokken maar ook je baarmoeder, urinebuis, anus en ook bijvoorbeeld je hersenen. Een orgasme kan variëren in intensiteit. Soms voel je het door je hele lichaam en soms is het heel lokaal. Als je klaar komt, trekken de spieren rond de vagina, baarmoeder, urinebuis en anus zich in een ritme samen. De eerste paar keer is het intenser dan de golven daarna. Het aantal samentrekkingen kan per keer verschillen. Soms kan je transpireren of kippenvel krijgen. Ook krijgen sommige vrouwen een rode gloed op de borst. In je hersenen gebeurt ook heel veel. Er zijn meer dan 30 verschillende hersendelen betrokken bij het vrouwelijk orgasme.

Een hoogtepunt bereiken is heerlijk, maar niet voor elke vrouw (elke keer) weggelegd. Ongeveer 20% van de vrouw komt altijd klaar tijdens de sex. Er is dus niets raars aan niet klaarkomen. Ook zonder orgasme zijn er genoeg leuke dingen samen met je partner te doen. Ervaar je het zelf als een probleem? Dan kan een seksuoloog je hier wellicht bij helpen.

Vijf ervaringen van vrouwen over hun orgasme

Hannah (26)

Uit onderzoekt blijkt dat klaarkomen voor een vrouw net zo voldoenend kan voelen als niezen. Jammer, want ik heb een hekel aan niezen. Een orgasme daarentegen vind ik niet vervelend. Dit is iets wat ik over de afgelopen jaren wel meer heb moeten ontdekken. Ik merk dat waar ik eerder meer rekening hield met mijn bedpartner en zijn hoogtepunt, ik nu vooral meer rekening houd met mezelf en eigen bed wensen. Een orgasme lijkt ergens een beetje op een bevalling (los van de pijn dan). Je werkt er langer naar toe en daar is echt wel concentratie bij nodig. Dit gevoel is dan ook niet altijd fijn of lekker. Op een gegeven moment voel je dat het eindstation nadert en bouwt het lichaam een spanning op en dan is het ook zo weer voorbij. Het moment is kort, maar krachtig om het zo te zeggen. Maar gelukkig wel fijner dan niezen.

Mieke (45)

Hoe mijn eerste orgasme voelde weet ik nog precies. Ik was 18 jaar. Het was heel onverwacht en een heftige sensatie die door mijn onderlichaam ging. Ik vond het best heftig en was ook wel even in de war. Wel de moeite waard om nog eens te proberen. Ik was toen overigens al ruim een jaar aan het proberen maar tot dan toe lukte het niet. Nu zijn mijn orgasmes denk ik veel gevarieerder. Niet alleen door de wijze waarop ik mijn orgasme krijg maar gewoon de intensiteit kan enorm verschillen. Tijd van de maand speelt een rol, mijn eigen “state of mind” en door welke stimulans. Orgasme via penetratie is intens en helemaal als ik samen klaarkom, kan dat heerlijk intiem zijn. Cunnilingus of via de clitoris stimulatie kan ook enorm verschillend aanvoelen - met name door hoe opgewonden ik ben. Ik ben persoonlijk niet zo van de speeltjes, dat doet voor mij niet zoveel. Samenvattend kan ik lekkerder klaarkomen, ze zijn door de jaren heen rijker en meer gevarieerd, zowel qua intensiteit als de wijze waarop ik ze kan bereiken. Overigens kan je het ook heel leuk in bed hebben zonder orgasmes, het is zeker geen must voor mij. Je kent je eigenlijk lichaam een stuk beter naarmate je ouder wordt, dat helpt zeker!

"Sindsdien kom ik wél klaar – soms wel vier keer op een avond."

Claire (47)

Mijn orgasme vergelijk ik met een waterballonnetje dat knapt. Hij kan heel wat water hebben, maar als er teveel water in de ballon zit springt hij uiteen. Toen ik voor het eerst klaarkwam was ik al twintig. In films zag ik dat klaarkomen iets hemels was, maar op de een of andere manier lukte het mij nooit. Mijn vriendinnen om advies vragen was in die tijd not done. Dus ik kocht een boek in de boekenwinkel en las het stiekem onder de dekens. Ik schaamde me voor het feit dat het niet lukte, maar dat boek heeft me wel geholpen. Sindsdien kom ik wél klaar – soms wel vier keer op een avond. Uiteraard heeft dat ook te maken met de relatie die ik heb. We kennen elkaar door de jaren heen door en door. Maar ik moet zeggen, de orgasmes die ik ervaar als veertiger zijn een stuk intenser dan als twintiger. Waarschijnlijk heeft dat te maken met zelfverzekerdheid en echte overgave. Als je je niet 100% overgeeft, ervaar je – wat mij betreft – geen 100% orgasme.

Isa (23)

Mijn eerste keer seks was op mijn achttiende. Ik kan niet zeggen dat dat meteen met een orgasme gepaard ging. Natuurlijk had ik wel eens zelf ondervonden dat ik van bepaalde acties een tinteling daar beneden kreeg, maar ik was er pas actief mee bezig toen ik op mijn achttiende mijn eerste vriendje kreeg. Hoe ik mijn orgasme zou beschrijven? Alsof je te lang onder water wordt gehouden in een zwembad door je irritante oudere broer, en je –wanneer hij loslaat- je eindelijk naar zuurstof hapt. Props voor mijn vriendje, hij gaf me de beste orgasmes ever. Nu drie jaar later, is het uit maar ik moet zeggen dat ik als single niet mag klagen over mijn orgasmes. Ik kan snel klaarkomen van penetratie alleen, in de meeste gevallen sneller dan de man. Pas afgelopen zomer kwam ik er achter dat dit iets “bijzonders” is. Des te meer geniet ik ervan.

Sophie (27)

Een vrouwelijk orgasme is voor mij als een koude douche na een sauna. Je hele lichaam is loom en op zoek naar verkoeling en als je dan een emmer ijskoud water over jezelf heen trekt, zorgt dat niet alleen voor een verfrissend gevoel maar ook voor een tinteling door je hele lichaam. De orgasmes die ik nu krijg, zijn veel intenser dan de eerste paar keer. Oefening baart in dit geval zeker kunst. Toen een vriendin van mij vertelde dat je na de eerste keer klaarkomen, ook een tweede keer kan klaarkomen – en dat binnen een tijdsbestek van 2 á 3 minuten – ging er een wereld voor me open. Want hé, is er iets lekkerders dan dat?

Een hoogtepunt bereiken is heerlijk, maar niet voor elke vrouw (elke keer) weggelegd. Ongeveer 20% van de vrouw komt altijd klaar tijdens de sex. Er is dus niets raars aan niet klaarkomen. Ook zonder orgasme zijn er genoeg leuke dingen samen met je partner te doen. Ervaar je het zelf als een probleem? Dan kan een seksuoloog je hier wellicht bij helpen.

het beste van cycle.care direct in je mail? meld je aan voor onze nieuwsbrief.