nl

Winkelmandje

Jouw winkelmandje is leeg!

Yoni Steams, kruiden en detox pearls voor je vagina: Is het verstandig?

2 min. lezen
Cycle Care

Approved by

Iingeborg van Dijk - gynaecoloog in opleiding
Met de komst van Goop, het lifestyle platform van Gwyneth Palthrow is V-Steaming ofwel de Yoni steam, hot and happening. Ook kruidenstaafje en kruidenzakjes voor je vagina gaan hard over de toonbank. Maar is deze trend goed voor je?

Wat is een Yoni steam of V-steaming eigenlijk?

Bij een Yoni steam (of V steaming) is het de bedoeling dat je met de onderkant bloot op een speciale stoel of kruk gaat zitten met een gat in het midden. Daaronder staat of hangt een bak met heet water met daarin een mix van kruiden. Deze kruiden zijn vaak een mix van kamille, goudsbloem, lavendel, weegbree en duizendblad en zouden helend werken.

Je zit ongeveer een kwartier tot 20 minuten tot maximaal een uur (maar dat is erg lang!). V - steaming zou een positief effect hebben op menstruatie klachten, buikklachten, depressie, aambeien, vermoeidheid, zelfs bijdragen aan verbeterde vruchtbaarheid en helpt bij herstel tijdens het kraambed.

Eigenlijk zouden we het een vulva steam moeten noemen nu de stoom met name de buitenkant raakt. De stoom komt niet of nauwelijks in het binnenste deel, de vagina.

Zijn deze helende krachten van V-steaming bewezen?

Nee. Er is nu geen wetenschappelijke onderbouwing voor deze helende krachten van een Yoni steam, al bestaat dit ritueel al heel lang. Sterker nog, de wetenschap zegt dat je vagina prima in staat is om zichzelf te reinigen. Jouw vagina heeft helemaal in principe geen stomerij nodig om schoon te worden, dat kan ze prima zelf! Het wordt tijd dat we afstappen van het idee dat onze vulva en vagina vies zijn en schoonmaakbehandelingen nodig hebben! Dat wordt ons aangepraat.

Juist door het gebruik van vaginale zeep, douches, parfums en ook yoni steams is de kans groter dat de zuurtegraad van je vagina uit balans raakt. En juist een goede zuurtegraad houdt vervelende bacteriën en schimmels tegen die infecties kunnen veroorzaken.

hoe reinig je je vagina en vulva (niet)?
wij geven je tips.

Lees hier

Wat is dan het voordeel van yoni steam?

Het gevoel van warme stoom die langzaam omhoog dwarrelt tussen je benen kan een gevoel geven van warmte en verzorging voor een gebied wat vaak te weinig aandacht krijgt. Veel mensen ervaren een yoni steam als meditatief en een moment om echt verbinding te maken met de vulva en vagina. Als je je bewuster bent van je vulva en je weet hoe zij werkt, dan krijg je meer het gevoel van controle over je lichaam en de manier waarop het werkt. En dat is fijn! Je plezier in seks neemt ook toe als je je vulva beter kent en weet wat je fijn vindt en wat niet.

Wij denken dat je ook op een andere manier meer in verbinding kan komen met je vulva. Vulva gazing is een mooie manier om je eigen vulva beter te leren kennen. Het komt er op neer dat je een spiegel gebruikt om je 'down under' te bekijken. Maar weinig vulva bezitters weten eigenlijk hoe het er beneden uit ziet. Ook kan je een 'pussy tour' doen met je handen. Rustig met je handen en vingers je vulva en vagina voelen. Wij zeggen hier geen nee tegen!

Waar moet je op letten bij een yoni steam?

Wij bij Cycle zijn dus geen fan van de yoni-steam en raden het je af. Wil je het toch proberen dan geven we je een paar tips die handig zijn. Belangrijkste is dat je goed naar je lichaam luistert en de tijd neemt. Het zou – mits goed uitgevoerd - een ontspannen ervaring moeten zijn. We geven je een paar tips:

  • Zorg dat de spullen die je gebruikt (of krijgt in een salon) brand en brandschoon zijn!

  • Zorg dat je niet te dicht op de stoom gaat zitten. De huid van je vulva is kwetsbaar dus irritatie en zelfs brandwonden kunnen voorkomen. Heb je de neiging om op te staan vanwege de warmte, doe dat dan! En blijf vooral niet zitten.

  • Gemiddeld duurt een yoni-steam ongeveer 15 tot 40 minuten maar dat is persoonlijk. Voelt korter voor jou goed, hou je dan daaraan! En doe het niet te vaak. Een of twee keer per maand zou kunnen, elke dag is niet verstandig.

  • Heb jij een verstoorde zuurtegraad (Ph waarde) en last van bijvoorbeeld regelmatige schimmelinfecties, bezoek eerst dan je huisarts voordat je het gaat proberen. De kans dat een yoni steam nog meer verstoort is aanwezig.

  • Heb jij een spiraaltje. Check goed of een yoni-steam verstandig is.

  • Ben je zwanger? Blijf dan weg van de yoni steam. De stoom kan effect hebben op de foetus.

En kruidenparels of yoni detox parels zoals de Goddess vaginal detox pearls dan?

Deze zogenaamde parels met krachtige kruiden zouden diep reinigend werken voor de vagina en de baarmoeder. Dode vaginale cellen, afscheiding, schimmels en oud bloed zouden worden onttrokken van de vagina en baarmoeder door de werking van de kruiden. Ook zou het vulva bezitters helpen om spiritueel meer in contact te komen met zichzelf.

Laten we hier kort over zijn: Gebruik deze detox pearls of vagi pearls alsjeblieft niet. Je vagina is zelfreinigend en heeft geen detox nodig. De pearls doen meer kwaad dan goed. Artsen waarschuwen dat het slijmvlies beschadigd kan raken en er infecties kunnen optreden door het verstoren van de vaginale flora.

Laat je niet gek maken, jouw vagina is prachtig en heeft geen parels nodig. Punt uit.

Deel

related products

The Mirror

Vulva spiegel
48.00

related products

The Mirror

Vulva spiegel
48.00

related products

we're in this together

Cycle is een community waar open minded wordt gepraat over alle aspecten van het vrouwelijk lichaam. Van menstruatie tot menopauze: we helpen je om jouw body & mind, cyclus en seksualiteit beter te leren kennen en begrijpen, samen met onze Cycle Experts.