Winkelmandje

Jouw winkelmandje is leeg!

@alexdemadeleine1

Postnatale depressie

1 min. lezen
Cycle Care

Per jaar krijgen ongeveer 23.000 vrouwen, die zwanger zijn of net bevallen, een depressie. Officieel heet dit een postpartum depressie, maar het is bekender onder de term postnatale depressie.
@alexdemadeleine1

De symptomen van een postnatale depressie zijn hetzelfde als bij een ‘normale’ depressie.

De symptomen zijn:

  • Somberheid                                        

  • Lusteloos zijn

  • Je waardeloos voelen                     

  • Heel veel of juist heel weinig eten             

  • Slecht slapen                                     

  • Onrustig of juist geremd gedrag        

  • Moe zijn

  • Concentratiestoornissen

  • Geen beslissingen kunnen nemen

  • Gedachten aan de dood

Risicofactoren

Vrouwen die chronisch ziek zijn of psychische klachten hebben, alcohol of drugs gebruiken of licht verstandelijk beperkt zijn, hebben een grotere kans op een postnatale depressie. Ook een erfelijke factor kan meespelen: Kinderen van wie de moeder ooit een postnatale depressie heeft gehad, hebben een 3x hogere kans er zelf ook een op te lopen. Uit onderzoek blijkt daarnaast dat vrouwen in de leeftijd 18-24 jaar een grotere kans hebben op een depressie. En dan zijn er nog zogenaamde perinatale factoren: denk aan een ongewenste of ongeplande zwangerschap, stress, angst of complicaties tijdens de zwangerschap en bevalling, of vroeggeboorte of ziekte van het kindje.Ten slotte spelen ook sociale factoren zoals opleiding, werk en ingrijpende levensgebeurtenissen mee.

Om een postnatale depressie te voorkomen, is het belangrijk om gezond te leven en voldoende te bewegen. Ook is het belangrijk om leuke mensen te ontmoeten en leuke dingen te blijven doen als de baby net geboren is, want anders wordt je wereldje wel heel erg klein. Het helpt als je mensen om je heen hebt die jou steunen en als je een beetje positief over jezelf denkt. Heb je het gevoel dat je afglijdt? Schakel hulp in neem contact op met de huisarts!

Wil je lezen over de ervaring van Linda over haar postnatale depressie? Lees hier verder. Ben je geïnteresseerd in meer artikelen over het vrouwelijk lichaam, mind en seksualiteit? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief. Deze verschijnt elke twee weken! Ook krijg je bij je eerste aankoop op ons platform 10% korting. Je kan je inschrijven voor de nieuwsbrief op onze homepage rechts onderin!

Deel

related products

related products

we're in this together

Cycle is een community waar open minded wordt gepraat over alle aspecten van het vrouwelijk lichaam. Van menstruatie tot menopauze: we helpen je om jouw body & mind, cyclus en seksualiteit beter te leren kennen en begrijpen, samen met onze Cycle Experts.