Tips over thuis bevalling, ervaringsdeskundigen aan het woord.
Geruststellende feiten
Influencer Nina Pierson komt op Instagram Live met geruststellende feiten. Zij dook voor haar boek Mama'en - De kunst van het moeder worden in de wetenschappelijke cijfers en zegt: “Ik heb heel veel vertrouwen in de Nederlandse verloskundigen, zij zijn super goed opgeleid. Zij zijn specialisten en de manier waarop je zorg ontvangt thuis of in het ziekenhuis is – zolang je niet medisch bent – hetzelfde.
Wel adviseert zij om je goed in te lezen, zodat je weet waar je controle over hebt en waar niet. “Je kunt een bevalling niet controleren, maar er wel invloed op uitoefenen. Mij gaf het houvast en vertrouwen dat ik in ieder geval snapte wat er gebeurde. Zodat ik in alle scenario’s wist wat voor mij het beste werkte.”
Hoe dichter je tegen je bevalling aanzit, hoe vaker je normaal gesproken een afspraak bij je verloskundige hebt. Dan kan je alles natuurlijk bespreken en regelen. Maak een lijst met je vragen en neem die vooral mee! Zo vergeet je niets.
Overweeg een thuisbevalling
Overweeg je een thuisbevalling. Weet dat de verloskundige alles bij zich heeft om jou goed door je bevalling heen te loodsen, zoals een baarkruk, katheter, zuurstof voor de baby, hechtdraad – ze kan zelfs hechten mét verdoving.”
Voor de veiligheid hoef je het in ieder geval niet te laten. Na het meten van meer dan een miljoen bevallingen in het ziekenhuis versus thuis is er geen significant verschil gevonden in veiligheid voor moeder en baby.
Maar hoe maak je de beslissing om of te bevallen in het ziekenhuis of toch voor een thuisbevalling te gaan. Verloskundige Geraldine Nobel van het Geboortecentrum in Amsterdam: “Volg je intuïtie. Blijf goed in contact met jezelf en praat met je kindje. Leg je handen op je buik en spreek uit wat je voelt. Nog beter is om dat samen met je partner te doen. Blijf niet met vragen zitten, bel je verloskundige als je iets wilt weten.”
“Zoek verder naar houvast voor jezelf, bijvoorbeeld door een online hypnobirthing- of breathing-cursus te volgen. Maak van je huis een fijne plek, met een wierookje en kaarsjes bijvoorbeeld. Alles wat jou een zen gevoel geeft.”
En als de bevalling zich aandient? “Start thuis rustig met weeën opvangen en kijk gaandeweg hoe je je voelt. De kans is aanwezig dat je helemaal lekker in je bubbel raakt. Dan haalt de verloskundige haar koffer uit de auto en begeleidt jou helemaal.”
Geen visite als de kraamverzorger er is
En daarna, als de baby er is, staat er een kraamverzorgende klaar met advies en informatie over alles wat bij de kraamtijd komt kijken. Ook doet zij de medische controles en schakelt de verloskundige in als dat nodig is.
Conclusie: Spreek je uit, wees duidelijk in wat je nodig hebt en vertrouw op je intuïtie. Jij kunt dit!
Wil jij je goed voorbereiden voor de periode na de bevalling? Lees ons artikel hoe jouw lichaam verandert na de bevalling.
Ben je op zoek naar zacht kraamverband zonder onnodige toevoegingen? Probeer dan eens het kraamverband Nacht extra van Gentleday, gemaakt van organisch katoen. Zachter wordt het niet.
